Blogi
Melatoniinin tiede – ja miten lisätä sitä luonn...
Melatoniini on paljon enemmän kuin pelkkä ”unihormoni” — se on kehosi merkki siitä, että on aika levätä. Tässä oppaassa opit, miten melatoniini toimii, miksi valo ja pimeys vaikuttavat siihen niin...
Melatoniinin tiede – ja miten lisätä sitä luonn...
Melatoniini on paljon enemmän kuin pelkkä ”unihormoni” — se on kehosi merkki siitä, että on aika levätä. Tässä oppaassa opit, miten melatoniini toimii, miksi valo ja pimeys vaikuttavat siihen niin...
Miten kerrostaa painopeitto muiden vuodevaattei...
Kun kerrostat painopeittosi oikein, voit muuttaa unesi hyvästä poikkeuksellisen hyväksi. Yhdistämällä sen hengittäviin lakanoihin, sopivaan peittoon ja vuodenaikojen mukaan tehtäviin säätöihin saat syväpaineen rauhoittavat hyödyt samalla kun pysyt täydellisen mukavana...
Miten kerrostaa painopeitto muiden vuodevaattei...
Kun kerrostat painopeittosi oikein, voit muuttaa unesi hyvästä poikkeuksellisen hyväksi. Yhdistämällä sen hengittäviin lakanoihin, sopivaan peittoon ja vuodenaikojen mukaan tehtäviin säätöihin saat syväpaineen rauhoittavat hyödyt samalla kun pysyt täydellisen mukavana...
Mukavuusesineiden psykologia aikuisilla: miksi ...
Mukavuusesineet eivät ole vain lapsille. Monet aikuiset turvautuvat tuttuihin esineisiin – aina lempimukista neulottuun painopeittoon – saadakseen turvallisuuden tunnetta, rauhaa ja yhteenkuuluvuutta. Lue, miksi nämä esineet ovat tärkeitä, mitä tiede...
Mukavuusesineiden psykologia aikuisilla: miksi ...
Mukavuusesineet eivät ole vain lapsille. Monet aikuiset turvautuvat tuttuihin esineisiin – aina lempimukista neulottuun painopeittoon – saadakseen turvallisuuden tunnetta, rauhaa ja yhteenkuuluvuutta. Lue, miksi nämä esineet ovat tärkeitä, mitä tiede...
Painopeitot uusille vanhemmille: Rauhoittavaa u...
Uusille vanhemmille keskeytymätön uni on harvinaista — mutta painopeitto voi tehdä lyhyistäkin lepohetkistä palauttavampia. Lempeän ja tasaisesti jakautuvan paineen avulla se rauhoittaa hermostoa, auttaa rentoutumaan nopeammin, nukahtamaan helpommin ja heräämään...
Painopeitot uusille vanhemmille: Rauhoittavaa u...
Uusille vanhemmille keskeytymätön uni on harvinaista — mutta painopeitto voi tehdä lyhyistäkin lepohetkistä palauttavampia. Lempeän ja tasaisesti jakautuvan paineen avulla se rauhoittaa hermostoa, auttaa rentoutumaan nopeammin, nukahtamaan helpommin ja heräämään...
Neulotut painopeitot senioreille: Lempeää tukea...
Monille senioreille levollinen uni käy yhä harvinaisemmaksi – mutta neulottu painopeitto voi auttaa. Pehmeän, hengittävän rakenteensa ja lempeän, tasaisen painonsa ansiosta se rauhoittaa hermostoa, lievittää jännitystä ja tukee syvempää, keskeytymätöntä...
Neulotut painopeitot senioreille: Lempeää tukea...
Monille senioreille levollinen uni käy yhä harvinaisemmaksi – mutta neulottu painopeitto voi auttaa. Pehmeän, hengittävän rakenteensa ja lempeän, tasaisen painonsa ansiosta se rauhoittaa hermostoa, lievittää jännitystä ja tukee syvempää, keskeytymätöntä...
Voiko painopeitto auttaa urheilijoita palautuma...
Urheilijan palautuminen on paljon muutakin kuin lepopäiviä — kyse on siitä, että annat kehollesi parhaat mahdolliset olosuhteet korjaantua, latautua ja olla valmis seuraavaan suoritukseen. Painopeitot hyödyntävät syväpainestimulaatiota, joka rauhoittaa hermostoa,...
Voiko painopeitto auttaa urheilijoita palautuma...
Urheilijan palautuminen on paljon muutakin kuin lepopäiviä — kyse on siitä, että annat kehollesi parhaat mahdolliset olosuhteet korjaantua, latautua ja olla valmis seuraavaan suoritukseen. Painopeitot hyödyntävät syväpainestimulaatiota, joka rauhoittaa hermostoa,...