Blogi
Ovatko painopeitot turvallisia taaperoille ja p...
Vanhemmat miettivät usein, ovatko painopeitot turvallisia taaperoille ja pienille lapsille. Lyhyt vastaus: ei alle 3-vuotiaille. 3-vuotiailla ja sitä vanhemmilla lapsilla oikea koko ja paino voivat tehdä suuren eron unen ja...
Ovatko painopeitot turvallisia taaperoille ja p...
Vanhemmat miettivät usein, ovatko painopeitot turvallisia taaperoille ja pienille lapsille. Lyhyt vastaus: ei alle 3-vuotiaille. 3-vuotiailla ja sitä vanhemmilla lapsilla oikea koko ja paino voivat tehdä suuren eron unen ja...
Autismi ja painopeitot: miten ne tukevat lasten...
Autistisilla lapsilla on usein vaikeuksia unen ja aistiärsykkeiden ylikuormituksen kanssa. Painopeitot tarjoavat rauhoittavaa syväpainestimulaatiota, joka auttaa monia lapsia tuntemaan olonsa turvalliseksi, rentoutuneeksi ja valmiiksi lepäämään. Tässä on mitä vanhempien tulisi...
Autismi ja painopeitot: miten ne tukevat lasten...
Autistisilla lapsilla on usein vaikeuksia unen ja aistiärsykkeiden ylikuormituksen kanssa. Painopeitot tarjoavat rauhoittavaa syväpainestimulaatiota, joka auttaa monia lapsia tuntemaan olonsa turvalliseksi, rentoutuneeksi ja valmiiksi lepäämään. Tässä on mitä vanhempien tulisi...
Auttavatko painopeitot todella lapsia nukkumaan...
Monet vanhemmat turvautuvat painopeittoihin auttaakseen lapsiaan nukahtamaan nopeammin ja pysymään unessa pidempään. Syväpainestimulaatioon liittyvän tutkimuksen perusteella nämä peitot voivat vähentää ahdistusta, parantaa unenlaatua ja tukea ADHD:sta tai aistihaasteista kärsiviä lapsia....
Auttavatko painopeitot todella lapsia nukkumaan...
Monet vanhemmat turvautuvat painopeittoihin auttaakseen lapsiaan nukahtamaan nopeammin ja pysymään unessa pidempään. Syväpainestimulaatioon liittyvän tutkimuksen perusteella nämä peitot voivat vähentää ahdistusta, parantaa unenlaatua ja tukea ADHD:sta tai aistihaasteista kärsiviä lapsia....
Mitä nukkumisasentosi kertoo stressitasoistasi
Kehosi ei lopeta kommunikointia nukahtaessasi. Yöasentosi voi paljastaa paljon stressitasoistasi ja hermostosi selviytymiskyvystä. Käpertyneestä sikiöasennosta avoimeen meritähtiasentoon, nukkumisasentosi voi antaa sinulle tärkeitä vihjeitä tunnetilastasi.
Mitä nukkumisasentosi kertoo stressitasoistasi
Kehosi ei lopeta kommunikointia nukahtaessasi. Yöasentosi voi paljastaa paljon stressitasoistasi ja hermostosi selviytymiskyvystä. Käpertyneestä sikiöasennosta avoimeen meritähtiasentoon, nukkumisasentosi voi antaa sinulle tärkeitä vihjeitä tunnetilastasi.
Neurodivergenttiystävälliset unityökalut, jotka...
Uni voi olla erityisen haastavaa neuroepätyypillisille ihmisille, olipa syynä sitten ADHD, autismi tai aistiyliherkkyys. Oikeat välineet, kuten painopeitot, pimennysverhot ja rauhoittavat äänimaisemat, voivat tehdä valtavan eron. Tämä opas erittelee tehokkaimmat...
Neurodivergenttiystävälliset unityökalut, jotka...
Uni voi olla erityisen haastavaa neuroepätyypillisille ihmisille, olipa syynä sitten ADHD, autismi tai aistiyliherkkyys. Oikeat välineet, kuten painopeitot, pimennysverhot ja rauhoittavat äänimaisemat, voivat tehdä valtavan eron. Tämä opas erittelee tehokkaimmat...
Kuinka rauhoittaa stressaantunutta hermostoa il...
Jos hermostosi tuntuu olevan jumissa stressitilassa, et ole yksin. Tämä opas tutkii luonnollisia tapoja säädellä kehoasi käyttämällä rauhoittavia toimintoja, kuten liikettä, hengitystä ja päivittäisiä rituaaleja, jotka auttavat sinua palautumaan.
Kuinka rauhoittaa stressaantunutta hermostoa il...
Jos hermostosi tuntuu olevan jumissa stressitilassa, et ole yksin. Tämä opas tutkii luonnollisia tapoja säädellä kehoasi käyttämällä rauhoittavia toimintoja, kuten liikettä, hengitystä ja päivittäisiä rituaaleja, jotka auttavat sinua palautumaan.